Pendant les séminaires, nous alternons :
• exercices corporels de structuration et d’ouverture,
• relaxation,
• travail sur la respiration diaphragmatique,
• exercices d’auto-connaissance,
• exercices de développement personnel.
L’objectif de ces séminaires est d’aller à la rencontre de soi avec tranquillité et douceur. A partir d’une attitude d’écoute envers notre espace intérieur, nous pouvons alors nous connecter à nos potentialités dans un chemin de transformation afin de donner des réponses concrètes à nos interrogations et nos tensions quotidiennes.
Durée : de 10 h à 17 heures • Le déjeuner n’est pas prévu dans le coût du stage. Les participants viennent avec ce qu’ils ont envie de partager avec le groupe • Coût : 85 Euros hors taxes • Lieu : Paris 11ème • A prévoir : une tenue souple, un coussin et un joli cahier pour noter remarques, réflexions et découvertes.
Dates :
Le corps me parle si je l’écoute
• dimanche 29 septembre 2002 - Confirmation avant le 5 septembre
• dimanche 20 octobre 2002 - Confirmation avant le 1er octobre
Mes émotions : comment les vivre sans qu’elles me possèdent
• dimanche 24 novembre 2002 - Confirmation avant le 3 novembre
• dimanche 26 janvier 2003 - Confirmation avant le 5 janvier 2003
La spirale relationnelle ou une autre manière d’être avec les autres
• dimanche 2 mars 2003 - Confirmation avant le 7 février 2003
• dimanche 30 mars 2003 - Confirmation avant le 5 mars 2003
Les processus de changement
• dimanche 27 avril 2003 - Confirmation avant le 1er avril 2003
• dimanche 18 mai 2003 - Confirmation avant le 1er mai 2003